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十二月 07, 2019  

快放下手機!美國研究:肥胖會藉由「社交網絡」傳染

減肥一直是許多人一生都在面對的課題!而美國研究顯示,「肥胖更可能藉由我們的社交網絡而『被傳染』、甚至是『傳染』網絡中的他人。」肥胖會傳染?肉長在別人身上要怎麼傳染?這一切聽起來非常矛盾,但會造成肥胖其 ...查看更多

我是維凱

29歲,室內裝修設計,因三餐外食不忌口,放任的狀態下讓自己體重高達87公斤,卻不自知,透過跟教練的配合,簡單改變飲食習慣,做營養規劃, 短短2個月減10公斤,體脂減4.5%,內脂減2.5,也改變自己 ...查看更多

拒當快槍俠!8種方法讓「生殖器」又硬又持久

工作與生活壓力大,時常讓人覺得喘不過氣,而像這樣不規律的生活都會影響男人的「性福」。當「早洩」的狀況發生時,總是讓男人覺得非常尷尬,通常也因此伴隨著壓力,久而久之成了惡性循環。除了改變自身心態,不要把 ...查看更多

 

 



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關於我 2019年成立樂芙棠營養俱樂部 源自於每個人自身故事的分享〜 提供一個優質的環境,每天歡聚聚共享優質營養 透過每一天的觀念建立 * * * 健康促進的推廣,減少因危害健康的肥胖機會,減少家庭負擔, 企業及社會成長,建立社區連結,共同打造家的歸屬感。